从后颈开始，绕过锁骨，在x前交叉成菱形，再一圈圈收紧，最后在身后收束。
动作熟练得像是本能，几分钟后十米长的麻绳全部用完，一块快规整的gUi甲出现她的身上。
【检测到轻度自我束缚】
【当前反馈：每时辰炼T进度+0.03%】
沈栖看着那行字，嘴角cH0U了cH0U。
果然，自己绑自己，收益直接缩水到原来的三分之一。
捆三个时辰也就抵过昨晚一个时辰。
她靠在墙上，感受着x前和腰侧传来的、熟悉的压迫感，低声总结：“还是得靠别人。”
既然都已经捆上了，而自缚这种事本来就可以随时进行，她索X就维持着这个姿势，闭上了眼睛。
一整晚过去，没有突破到炼T中期，不过根基到是能感觉出来，更加夯实了一点。
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